При издишване диафрагмата се отпуска и се връща към предишната си куполообразна форма. След това въздухът се изтласква от белите дробове. Така диафрагмата става куполообразна по време на издишване или издишване.
Какво се случва с диафрагмата по време на изтичане?
При вдишване диафрагмата се свива и сплесква, а гръдната кухина се разширява. Това свиване създава вакуум, който изтегля въздух в белите дробове. При издишване диафрагмата се отпуска и се връща в куполообразната си форма, а въздухът се изтласква от белите дробове.
Двиства ли се диафрагмата нагоре по време на изтичане?
По време на тихо издишване, диафрагмата пасивно се отпуска и се връща в своето равновесно положение. Въпреки това, по време на тренировка, изтичането става активен процес-- коремните мускули се свиват, за да повишат коремното налягане, което избутва диафрагмата нагоре и изтласква въздуха от белите дробове.
Какво се случва с ребрата и диафрагмата по време на изтичане?
Когато издишвате или издишвате, мускулите на диафрагмата и ребрата ви се отпускат, намалявайки пространството в гръдната кухина. Тъй като гръдната кухина става по-малка, белите ви дробове се изпускат, подобно на изпускане на въздух от балон.
Какво се движи, когато издишвате диафрагмата?
Когато вдишвате, диафрагмата ви се свива (стяга) и се движи надолу. Това създава повече пространство в гръдната ви кухина, което позволява на белите дробове да се разширяват. Когато издишвате, се случва обратното - вашата диафрагмата се отпуска и се движи нагоре в гръдната кухина.
