Алкохолът е диуретик, което означава, че насърчава загубата на вода чрез урината. Постига това чрез инхибиране на производството на хормон, наречен вазопресин, който играе голяма роля в регулирането на отделянето на вода.
Защо алкохолът те кара да пикаеш?
Алкохолът инхибира отделянето на хормон от тялото ви, който помага на бъбреците ви да функционират правилно. В резултат на това бъбреците и тялото ви може да почувстват нуждата да отделят повече течност, отколкото е необходимо. Това също може да ви направи дехидратирани.
Кои напитки са диуретици?
Кафе, чай, сода и алкохол са напитки, които хората свързват с дехидратацията. Алкохолът е диуретик, който премахва водата от тялото. Напитки като кафе и сода са леки диуретици, въпреки че могат да имат дехидратиращ ефект върху тялото.
Алкохолът диуретик ли е, който елиминира водата от тялото?
Да, алкохолът може да ви дехидратира. Алкохолът е диуретик Той кара тялото ви да отстранява течностите от кръвта ви чрез бъбречната система, която включва бъбреците, уретерите и пикочния мехур, с много по-бърза скорост от другите течности. Ако не пиете достатъчно вода с алкохол, можете бързо да се дехидратирате.
Кой алкохол е най-диуретичен?
Майкъл Ричардсън, доктор по медицина, доставчик в One Medical, казва Bustle. "Колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката (или се абсорбира в тялото ви), толкова по-голям е диуретичният и дехидратиращ ефект." Напитки с по-високо алкохолно съдържание - и следователно по-голям потенциал да ви изсушат - включват водка, джин, ром и уиски
