По време на изтичане, белите дробове се изпускат без много усилия от мускулите ни. Въпреки това, експираторните мускули – вътрешни интеркостални вътрешни междуребрени мускули Вътрешните интеркостални мускули произлизат от крайбрежния жлеб на реброто и се вкарват в горната част на реброто отдолу в посока, перпендикулярна на външната междуребрие мускули. Именно това разположение позволява на тези мускули да улеснят издишването. https://en.wikipedia.org › wiki › Internal_intercostal_muscles
Вътрешни междуребрени мускули - Wikipedia
rectus abdominis rectus abdominis Терминът abdominis е стар латински термин за корема В съвремието той все още се използва в анатомичната класификация на мускулите в човешкия корем, като напр.: Прав коремен мускул. Напречен коремен мускул. https://en.wikipedia.org › wiki › Abdominis
Abdominis - Wikipedia
външни и вътрешни коси мускули, transversus abdominis transversus abdominis напречен коремен мускул (TVA), известен също като напречен коремен мускул, transversalis мускул и напречен коремен мускул, е мускул слой от предната и страничната (предна и странична) коремна стена, който е дълбок до (наслоен отдолу) вътрешния кос мускул. https://en.wikipedia.org › wiki › Transverse_abdominal_muscle
Напречен коремен мускул - Wikipedia
– може да се свие, за да изтласка въздуха от белите дробове по време на периоди на активно дишане.
Какви мускули участват в издишването?
Мускули на издишване
Когато е необходимо насилствено издишване или когато еластичността на белите дробове е намалена (както при емфизем), активното издишване може да се постигне чрез свиване на мускулите на коремната стена (ректус на корема, напречен корем, външен кос мускул и вътрешен кос мускул)
Кои мускули участват в принудителното издишване?
При принудително издишване, когато е необходимо да се изпразнят белите дробове с повече въздух от нормалното, коремните мускули се свиват и принуждават диафрагмата нагоре и свиването на вътрешните интеркостални мускули активно дърпа ребрата надолу.
Какви са примерите за принудително изтичане?
Примери: вдигане на торба с цимент, отваряне на буркан за конфитюр, разхлабване на болт с колела при смяна на гуми В контекста на ХОББ, принудителното изтичане може да бъде предизвикано от неправилни пози на тялото (например обуване или различни начални или крайни позиции в силови тренировки).
Какви мускули се използват при тихо издишване?
Мускулите, които допринасят за тихото дишане са външните междуребрени мускули и диафрагмата. (Външните и вътрешните междуребрие са мускулите, които запълват празнините между ребрата.)
