По същия начин, хранителното отравяне е причина за диария - марулята в салатни барове, един от заподозрените ви, може да бъде замърсена с проблемни бактерии или други инфекциозни организми - но това ще отнеме часове, а не минути, за да се случи тази реакция.
Защо получавам диария след ядене на салата?
Сурови, кръстоцветни зеленчуци са трудни за смилане, защото са влакнести. Ако имате нездравословен стомашно-чревен тракт или чувствителност към храна, тогава е по-вероятно да имате лоша реакция към смилането на сурови зеленчуци.
Защо салатата разстройва стомаха ми?
Студената, трудна истина е, че само защото започвате ястие със зелена салата, не означава, че винаги ще се счита за „леко“.” Ако салатата ви е пълна с добавки като пиле или пържола, сирене, боб, крутони, тежък дресинг и други гарнитури като тортила чипс, сега ядете доста голяма храна, която може…
Какаш ли от салатите?
Пинто боб, бобови растения, салати и сурови зеленчуци са с високо съдържание на фибри, което ги прави чудесен избор за облекчаване и превенция на запека.
Защо получавам диария, когато ям маруля?
Салата съдържа фибри, което е често срещано задействане за много хора с IBS. Фибрите са разтворими или неразтворими в зависимост от това дали се разтварят във вода.
