Прилагането на магнезий, едновременно с калий, подпомага тъканта попълване с калий. Затова предположихме, че комбинации от тези катиони ще понижат кръвното налягане.
Кога трябва да приемам магнезий и калий?
Приемайте добавки с калий и магнезий веднага след хранене или с храна Следвайте етикета колко често да го приемате. Броят на дозите, които приемате всеки ден, времето между дозите и продължителността на приема ще зависи от това кои лекарства са Ви предписани и Вашето състояние.
Имате ли нужда от магнезий, за да усвоите калий?
Магнезий помага за транспортирането на калциеви и калиеви йони във и извън клетките. Може също да допринесе за усвояването на тези важни минерали.
Какви са ползите от приема на калий и магнезий?
Той играе роля в нашия метаболизъм и клетките използват магнезий за транспортиране на калциеви и калиеви йони през клетъчните стени. Здравословните нива на магнезий са от ключово значение за функцията на нервите, мускулната контракция, сърдечния ритъм и здравите кости.
Може ли приемането на магнезий да намали калия ви?
Недостигът на магнезий често се свързва с хипокалиемия Съпътстващият дефицит на магнезий влошава хипокалиемията и я прави рефрактерна на лечение с калий. Тук е прегледана литература, която предполага, че дефицитът на магнезий влошава загубата на калий чрез увеличаване на дисталната калиева секреция.
