В клинични изпитвания добавките с NR се понасят добре при дози до 1000 mg на ден, което предполага, че вероятно е безопасно за повечето хора. NR добавки могат да се приемат на празен стомах или с храна.
Кога трябва да взема nr?
Трябва да приемате Tru Niagen според указанията, всеки ден сутрин. Вземете една капсула, която съдържа 300 mg NR. Тази доза е доказана в клинични проучвания като безопасна и ефективна за повишаване на нивата на NAD в тялото.
Можете ли да приемате никотинамид на празен стомах?
Предупреждения за ниацинамид
За да предотвратите зачервяване, не пийте алкохол или топли напитки, когато приемате това лекарство, и не го приемайте на празен стомах.
Тру Ниаген трябва ли да приемам с храна?
Tru Niagen™ се препоръчва приемане по едно и също време всеки ден. Можете да го приемате веднъж дневно сутрин или вечер, със или без храна.
Как приемате никотинамид рибозид?
Повечето марки ниагенови добавки препоръчват приема на 250–300 mg на ден, еквивалент на 1-2 капсули на ден в зависимост от марката. Повечето производители на ниаген препоръчват приемането на 250–300 mg никотинамид рибозид на ден.
