В клинични изпитвания добавките с NR се понасят добре при дози до 1000 mg на ден, което предполага, че вероятно е безопасно за повечето хора. NR добавки могат да се приемат на празен стомах или с храна.
Кога трябва да взема nr?
Трябва да приемате Tru Niagen според указанията, всеки ден сутрин. Вземете една капсула, която съдържа 300 mg NR. Тази доза е доказана в клинични проучвания като безопасна и ефективна за повишаване на нивата на NAD в тялото.
Можете ли да приемате никотинамид на празен стомах?
Предупреждения за ниацинамид
За да предотвратите зачервяване, не пийте алкохол или топли напитки, когато приемате това лекарство, и не го приемайте на празен стомах.
Тру Ниаген трябва ли да приемам с храна?
Tru Niagen™ се препоръчва приемане по едно и също време всеки ден. Можете да го приемате веднъж дневно сутрин или вечер, със или без храна.
Как приемате никотинамид рибозид?
Повечето марки ниагенови добавки препоръчват приема на 250-300 mg на ден, еквивалент на 1-2 капсули на ден в зависимост от марката. Повечето производители на ниаген препоръчват приемането на 250-300 mg никотинамид рибозид на ден.