Произведеният от мозъка невротрофичен фактор (BDNF) е от съществено значение за зависимата от опита пластичност и се увеличава след физически упражнения, което предполага, че физическите упражнения могат да улеснят последващото учене.
Кое от следните упражнения може да повиши нивата на мозъчен невротрофичен фактор BDNF?
Малко аеробно упражнение (поне десет минути) за повишаване на нивата на BDNF и други невротрансмитери, както и всички онези други прекрасни ползи от аеробните упражнения, последвано от базирано на умения упражнение, за да накарате новите мозъчни клетки да създават нови мрежи помежду си.
Какво причинява освобождаването на BDNF?
BDNF се освобождава от постсинаптичната мембрана по начин, зависим от активността, позволявайки му да действа върху локалните TrkB рецептори и да медиира ефектите, които могат да доведат до сигнални каскади, включващи също Erk и CaM KII/IV.
Какво се случва, ако имате твърде много BDNF?
Като упражнение и получаване на слънчева светлина, по-високите нива на BDNF могат дори да се смятат за естествен антидепресант. Когато нивата са ниски, хората изпитват трудности при научаването на нови неща, възникват болестта на Алцхаймер и други форми на деменция, а депресията и промените в настроението са много по-чести.
Извлеченият от мозъка невротрофичен фактор невротрансмитер ли е?
Произведен от мозъка невротрофичен фактор (BDNF) играе важна роля в оцеляването и растежа на невроните, служи като невротрансмитер модулатор и участва в невронната пластичност, която е от съществено значение за ученето и памет. Той е широко изразен в ЦНС, червата и други тъкани.
