Тоничната вода е газирана безалкохолна напитка, която може да съдържа захар и има малка хранителна стойност. Хининът, присъстващ в тонизиращата вода, осигурява отличителен горчив вкус. Въпреки че не е опасна, тоничната вода няма никакви ползи и може да доведе до ненужно увеличаване на консумацията на калории.
Добре ли е да се пие тонизираща вода всеки ден?
Дори три чаши дневно трябва да са добре, стига да не сте чувствителни към хинин. Някои податливи хора развиват опасно кръвно заболяване дори след малки дози хинин. Симптомите на хининова токсичност включват храносмилателни разстройства, главоболие, звънене в ушите, зрителни нарушения, кожен обрив и аритмии.
Кой не трябва да пие тонизираща вода?
Според медицинските специалисти, хининът не трябва да се приема от хора, страдащи от ниска кръвна захар, анормален сърдечен ритъм, бъбречно заболяване или чернодробно заболяване. Също така е много лошо за бременните майки. По съвпадение, хората, страдащи от тези състояния, също не трябва да пият.
Коя е най-здравословната тонизираща вода?
8-те най-добри тонизиращи води през 2021 г
- Най-добър като цяло: Индийска тонизираща вода Fever-Tree. …
- Най-добър тонизиращ сироп: Jack Rudy Classic Tonic Syrup. …
- Най-добро за джин и тоник: Fentimans Tonic Water. …
- Най-добър занаят: Класическа тонизираща вода с топ нотка. …
- Най-добро за самостоятелно пиене: Канадска суха тонизираща вода. …
- Най-добър бюджет: Schweppes Tonic Water.
Тонизиращата вода дехидратира ли?
По принцип, да. „ Газираната вода може да бъде също толкова хидратираща, колкото обикновената вода,” според Дженифър Макданиел, регистриран диетолог и сертифициран специалист по спортна диететика. Газирана или газирана вода се получава чрез разтваряне на въглероден диоксид във вода, създавайки въглеродна киселина.
