Ето защо. Общи за всички тези спортове са пропулсивни и балистични движения на рамото (например хвърляне, удар и дърпане). А повтарящото се действие на тези движения увеличава износването на ставата. Така че, за да се противопоставят на нараняване, различните структури на рамото трябва да се движи правилно
Защо раменната става е много податлива на наранявания?
Всъщност раменете са най-често увредените стави в тялото. Уникалната и сложна анатомия на рамото го прави ставата с най-голям обхват на движение, но с най-малка стабилност. По този начин той е по-податлив на напрежение, повтарящи се наранявания и стареене в сравнение с други стави
Защо раменната става е най-лесно нараняемата става на тялото?
Обикновено рамото има широк обхват на движение, което го прави най-подвижната става в тялото. Но заради тази гъвкавост не е много стабилен и лесно се наранява Рамото се състои от 2 основни кости: края на горната кост на ръката (раменна кост) и лопатката (лопатка).
Защо раменната става е слаба?
Слабостта на рамото може да възникне от дефицит в координационните нервни мускули или сухожилия Често слабите рамене ще реагират на постепенно прогресивна програма за укрепване. Ако слабостта на рамото не реагира на тези упражнения, това може да се дължи на проблем с ротаторния маншон или нараняване на нерв.
Кое е най-честото нараняване на рамото?
Разкъсвания на ротаторния маншон са сред най-честите видове наранявания на рамото. Разкъсванията на ротационния маншет са най-чести при хора, които многократно извършват движения отгоре.
