Разумно сърфиране бързо ви учи да разпознавате добра вълна, страхотна вълна и лоша вълна. … Сърфирането помага да се развие добра преценка, за да се знае кога да се направи, а умение като това е безценно в живота.
Какво можем да научим от сърфирането?
10 урока сърфирането ви учи за живота и бизнеса
- Вярването в себе си прави цялата разлика. …
- Ако има добра възможност, трябва да се възползвате от нея. …
- Не е нужно да сте най-силният, просто най-добре информиран. …
- Трябва да се ангажирате с действията си. …
- Натиснете себе си и нещата, които преди са били трудни, ще станат лесни.
Какви са положителните ефекти от сърфирането?
Сърфирането осигурява много ползи за здравето, включително: сърдечносъдова фитнес – от гребане. сила на раменете и гърба – тези мускули ще се укрепят от гребането. сила на крака и ядрото – след като се изправите на дъската, силните крака и силното ядро ще ви поддържат.
Защо сърфирането ви прави щастливи?
Сърфистите отделят много адреналин и ендорфини, докато яздят вълните. Тези хормони предизвикват повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане. Прилив на адреналин ви кара да се чувствате много живи. Ендорфините приличат на опиати по своята химическа структура и имат аналгетични свойства.
Защо сърфирането е добро за ума ви?
Сърфирането не само подобрява физическата ви форма, но също така изчиства ума ви и действа като емоционален стабилизатор Неговият дзен ефект успокоява ума и балансира емоциите ви. Тези, които активно се занимават със сърфиране, знаят, че то намалява стреса, повишава настроението ни и дори ни помага да преодолеем загубата и скръбта.
