Загубата на тегло може да е резултат от намаляване на телесната течност, мускулната маса или мазнините Намаляването на телесната течност може да дойде от лекарства, загуба на течности, липса на прием на течности или заболявания като диабет. Намаляването на телесните мазнини може да бъде умишлено причинено от упражнения и диета, като например при наднормено тегло или затлъстяване.
Какви са основните причини за бърза загуба на тегло?
Непреднамерената загуба на тегло не винаги има откриваема основна причина, но в допълнение към вече споменатите причини, тя често е резултат от: депресия свръхактивност щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) или прекомерно лечение на недостатъчно активна щитовидна жлеза. рак.
Зле ли е да отслабнете драстично?
Според много експерти, загубата на 1–2 паунда (0,45–0,9 кг) на седмица е здравословно и безопасно процент (1, 2, 3). Загубата на повече от това се счита за твърде бърза и може да ви изложи на риск от много здравословни проблеми, включително загуба на мускули, камъни в жлъчката, хранителни дефицити и спад в метаболизма (4, 6, 7, 8).
Кога трябва да се притеснявам за загуба на тегло?
Моментът, в който необяснимата загуба на тегло се превръща в медицински проблем, не е точен. Но много лекари са съгласни, че е необходима медицинска оценка, ако загубите повече от 5 процента от теглото си за шест месеца до една година, особено ако сте по-възрастен.
Защо продължавам да отслабвам, въпреки че ям?
Някои хора може да отслабнат, въпреки че се хранят нормално. Това се нарича cachexia. При кахексия тялото ви може да не усвоява всички мазнини, протеини и въглехидрати от храната, която ядете. И може да изгаряте калории по-бързо от нормалното.
