Схванатият врат обикновено е резултат от отслабване на мускулите с течение на времето поради лоша стойка или злоупотреба, казва хиропрактикът Андрю Банг, окръг Колумбия. Гледането на монитора на компютъра през целия ден може да доведе до изморяване и пренапрежение на мускулите около ставите на врата.
Схванат врат симптом на нещо ли е?
Схванатият врат най-често се дължи на увреждане на костите, нервите и/или мускулите на врата. Въпреки това, схващането на врата също е симптом на менингит (заедно с главоболие и треска).
Какви са основните причини за схванат врат?
Причини за схванат врат
- спя неловко.
- седене или прегърбване за дълги периоди, като например на бюро.
- поглеждане надолу към обект (като мобилен телефон) многократно.
- подържане на спортна травма.
- изживявам падане.
- има напрегнати мускули поради стрес.
Колко дълго може да продължи един схванат врат?
Когато имате схванат врат, болезнеността и ограниченият обхват на движение могат да затруднят рутинните дейности. Симптомите обикновено продължават само ден-два до няколко седмици и могат да бъдат придружени от главоболие, болка в рамото и/или болка, която се излъчва надолу по ръката ви.
Кой е най-бързият начин да коригирате схванат врат?
За незначителни, чести причини за болки във врата, опитайте тези прости средства:
- Нанесете топлина или лед върху болезнената област. …
- Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен.
- Продължавайте да се движите, но избягвайте потрепвания или болезнени дейности. …
- Правете бавни упражнения за обхват на движение, нагоре и надолу, отстрани и от ухо до ухо.
