Съдържание:
- Схванат врат симптом на нещо ли е?
- Какви са основните причини за схванат врат?
- Колко дълго може да продължи един схванат врат?
- Кой е най-бързият начин да коригирате схванат врат?
Видео: Защо имам схванат врат?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Схванатият врат обикновено е резултат от отслабване на мускулите с течение на времето поради лоша стойка или злоупотреба, казва хиропрактикът Андрю Банг, окръг Колумбия. Гледането на монитора на компютъра през целия ден може да доведе до изморяване и пренапрежение на мускулите около ставите на врата.
Схванат врат симптом на нещо ли е?
Схванатият врат най-често се дължи на увреждане на костите, нервите и/или мускулите на врата. Въпреки това, схващането на врата също е симптом на менингит (заедно с главоболие и треска).
Какви са основните причини за схванат врат?
Причини за схванат врат
- спя неловко.
- седене или прегърбване за дълги периоди, като например на бюро.
- поглеждане надолу към обект (като мобилен телефон) многократно.
- подържане на спортна травма.
- изживявам падане.
- има напрегнати мускули поради стрес.
Колко дълго може да продължи един схванат врат?
Когато имате схванат врат, болезнеността и ограниченият обхват на движение могат да затруднят рутинните дейности. Симптомите обикновено продължават само ден-два до няколко седмици и могат да бъдат придружени от главоболие, болка в рамото и/или болка, която се излъчва надолу по ръката ви.
Кой е най-бързият начин да коригирате схванат врат?
За незначителни, чести причини за болки във врата, опитайте тези прости средства:
- Нанесете топлина или лед върху болезнената област. …
- Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен.
- Продължавайте да се движите, но избягвайте потрепвания или болезнени дейности. …
- Правете бавни упражнения за обхват на движение, нагоре и надолу, отстрани и от ухо до ухо.
Препоръчано:
Трябва ли да бягате с напукан врат?
Кога трябва да започна да тренирам? Докато Вашият лекар каже, че е наред, трябва да започнете възможно най-скоро, за да облекчите сковаността и болката. Твърде дългата почивка, обикновено нещо повече от няколко дни, ще затрудни повторното движение.
Кога трябва да се тревожа за схванат врат?
Схванатият врат обикновено не е причина за тревога. Въпреки това, посетете лекар, ако: Сковаността е придружена от други симптоми, като температура, главоболие или раздразнителност. Сковаността не изчезва в рамките на няколко дни и след опит с домашни лечения като НСПВС и нежно разтягане .
Може ли схванат врат да причини гадене?
Когато едно от тях е разтегнато или разкъсано, можете да изпитате схванат врат. Това напрежение може да увеличи натиска върху гръбначния стълб, което дори може да доведе до гадене . Могат ли проблемите с шията да причинят гадене? Аспектът на болката във врата, който може да доведе до гадене, включва състоянието, наречено цервикален световъртеж.
Кой лекар да посетя за схванат врат?
Ако имате болки във врата, ортопед може да е точният специалист, който да видите. Ортопедът е висококвалифициран хирург, който знае скелета и неговите структури. Когато става въпрос за лечение на болки във врата, много пациенти смятат ортопедичните грижи за златен стандарт .
Трябва ли да тренирам със схванат врат?
Кога трябва да започна да тренирам? Докато Вашият лекар каже, че е наред, трябва започнете възможно най-скоро, за да облекчите сковаността и болката. Твърде дългата почивка, обикновено нещо повече от няколко дни, ще затрудни повторното движение.
