Нутацията възниква когато сакрума поглъща удар; той се движи надолу, напред и се върти на противоположната страна. При отскок (контранутация) сакрумът се движи нагоре, назад и се върти на същата страна, която поема силата. В същото време илиумът се върти в обратна посока.
Какво означава нутацията на сакрума?
Nutation описва когато сакрума се завърта напред спрямо илиачните кости и Counternutation описва, когато сакрумът се завърта назад спрямо илиачните кости.
Наклонът на предния таз причинява ли сакрална нутация?
Нутацията се дефинира като относителен преден наклон на сакралната основа (горната плоска повърхност на сакрума, която се съчленява с L5) по отношение на илиума (Фигура 1). Описва се като относително движение, защото може да се случи с въртене на сакрума отпред, илиумът се върти отзад (или и двете).
Какво причинява нутиран сакрум?
Нутацията възниква когато сакрумът поема удара; той се движи надолу, напред и се върти на противоположната страна … Теглото на тялото кара сакрума да се движи надолу и напред, докато силата от земята, идваща нагоре през краката, кара илиумът да се движи надолу и назад (за простота, няма да обсъждаме ротационния аспект).
Добро ли е ходенето при болки в сакроилиачните стави?
Упражнението ходене е по-щадящо за сакроилиачната става от бягането или джогинга и има допълнителното предимство, че лесно се вписва в редовен график.
