Как да хидратирам кожата?

Как да хидратирам кожата?
Как да хидратирам кожата?
Anonim

Как да поддържате кожата си хидратирана

  1. Добавете авокадо към вашата диета. Диетата, която консумирате често, оказва огромно влияние върху здравето на кожата ви. …
  2. Консумирайте храни с високо съдържание на вода. …
  3. Използвайте хладна вода за миене. …
  4. Използвайте овлажнител. …
  5. Продукти за вашия тип кожа. …
  6. Използвайте овлажнител. …
  7. Използвайте правилната рутина за грижа за кожата за сезона. …
  8. Ексфолирайте редовно.

Как мога да хидратирам кожата си бързо?

Яжте много храни, богати на есенциални мастни киселини като риба, ядки и зехтин. Стремете се към поне 7 до 8 часа сън всяка вечер. Изхвърлете тежките почистващи препарати и ексфолианти и преминете към по-нежни, хидратиращи продукти.

Как мога да хидратирам кожата си у дома?

Най-добрият начин да използвате овлажнител е да го нанесете обилно върху влажна кожа след баня и да го оставите да попие

  1. Олио от слънчогледови семки.
  2. Кокосово масло.
  3. Вана с овесена каша.
  4. Пиене на мляко.
  5. Скъпи.
  6. Вазелин.
  7. Алое вера.

Как да рехидратирам дехидратираната си кожа?

Как да лекуваме дехидратирана кожа

  1. Пийте алкохол само умерено (ако изобщо).
  2. Пийте по-малко кафе и други източници на кофеин.
  3. Спрете цигарите.
  4. Упражнявайте редовно.
  5. Пийте вода, докато тренирате (Foundation Nemours препоръчва да се вземат по няколко глътки минимум на всеки 20 минути).
  6. Попълнете течности след тренировка.

Как правилно хидратирате кожата си?

Как да хидратирате кожата си: 7 стъпки

  1. Пийте достатъчно количество вода. Първата стъпка към хидратирането на кожата е хидратирането на тялото ви. …
  2. Използвайте хидратиращи продукти за грижа за кожата. …
  3. Избягвайте много горещи и дълги душове. …
  4. Поглезете се с маски/чаршафи за лице. …
  5. Използвайте овлажнител. …
  6. Слънцезащитният крем е задължителен. …
  7. Яжте храни, богати на вода.

Препоръчано: