Хората имат две перонеални сухожилия във всеки крак, вървящи успоредно едно на друго зад външната кост на глезена Едно перонеално сухожилие се прикрепя към външната страна на средния крак от най-малкия пръст, докато другият минава под стъпалото и се прикрепя близо до вътрешната страна на свода на стъпалото.
Какво е усещането за болка в перонеалното сухожилие?
Някои от често срещаните симптоми включват: болка в задната част на глезена, болка, която се влошава при активност, болка при завъртане на крака, подуване в задната част на глезена, нестабилност при понасяне на тежестта и топла на допир зона.
Какви са симптомите на перонеален тендинит?
Симптомите на перонеална тендинопатия включват:
- Болка от външната страна на глезена, особено при активност.
- Болка, която намалява с почивка.
- Подуване или чувствителност зад костта на глезена от външната страна на глезена.
- Болка и слабост при активно движение на крака във външна посока.
Къде се чувствате перонеален тендинит?
Ако имате перонеален тендинит, ще почувствате болка от външната страна на стъпалото или глезена, или в основата на петата метатарзална кост, или зад костта на глезена. Отокът в областта също е често срещан. Болката обикновено се появява при активност (като и отшумява с почивка.
Как лекувате скъсано перонеално сухожилие?
Лечението включва почивка, лед, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен или напроксен и режим на физическа терапия, който се фокусира върху упражнения за обхват на движение на глезена, укрепване на перонеума и обучение за проприоцепция (баланс).. По-тежките случаи може да изискват обездвижване с ходеща обувка.
