Кога мога да започна да тренирам? Важно е да почивате първите 2 седмици у дома, но не е необходимо да оставате в леглото. След първите няколко дни след коремна операция, можете да започнете да изграждате силата и издръжливостта си, като ходите на кратки разходки всеки ден.
Кога мога да започна да тренирам след лапаротомия?
Трябва да се опитате да започнете да тренирате веднага щом разберете, че ви предстои операция. Стремете се да правите поне 30 минути упражнения на ден или толкова, колкото можете.
Мога ли да правя упражнения след лапаротомия?
Трябва да се стремите да седите от леглото два пъти на ден, първо за един час, след което постепенно да увеличавате времето всеки ден. Най-доброто упражнение след операцията е ходене и това ще започне на първия ден след операцията. Медицинският или физиотерапевтичният персонал ще ви помогне, докато можете да ходите безопасно сами.
Колко време след операцията можете да тренирате?
В зависимост от вашата операция може да имате до изчакайте до 6 месеца преди да предприемете каквито и да било стриктни упражнения. Ето защо, през първите няколко месеца може да се наложи да избягвате спринт, вдигане на тежести и скачане, тъй като напрегнатите упражнения всъщност могат да забавят процеса на оздравяване и евентуално да причинят нараняване.
Колко време отнема заздравяването след лапаротомия?
Времето за възстановяване след лапаротомия обикновено е шест седмици, но може да варира в зависимост от това дали други процедури се извършват по същото време. Както при всяко следоперативно възстановяване, важно е винаги да се консултирате с Вашия лекар.
