Най-ефективните пробиотици за IBS изглежда са тези, съдържащи Bifidobacterium infantis и други щамове бифида бактерии. Други често срещани пробиотични щамове като acidophilus и lactobilli са показали, че са по-малко ефективни при лечението на симптомите, въпреки че все пак могат да помогнат в някои случаи.
Кои пробиотици са най-добри за IBS?
Ако страдате от IBS-A, опитайте да приемате висококачествен ежедневен пробиотик, който съдържа щамове като Lactobacillus acidophilus NCFM® и Bifidobacterium lactis Bi-07®, за които е доказано, че регулират движенията на червата и подпомагат други симптоми на IBS като болка и подуване на корема.
Актимел добър ли е за червата ви?
Добавя се, че неговите пробиотици са разработени след повече от 10 години клинични изследвания, той е провел над 25 научни изследвания върху неговите бактерии, показващи, че Actimel има измерим благоприятен ефект за здрави хора, когато се приема на дневна база и се прави значително по-нататъшно проучване.
Добри ли са пробиотичните напитки за IBS?
Ферментирани пробиотични напитки, зелени смутита и зелени сокове могат да бъдат добри опции с IBS. Избягвайте съставки с високо съдържание на FODMAP и излишната захар.
Могат ли пробиотиците да влошат IBS?
Пробиотиците се превърнаха в често срещан начин за лечение на състояния като синдром на раздразненото черво, а различни формулировки дори имат прилични медицински данни (като Align за IBS и VSL3 за улцерозен колит) в своя полза. Въпреки това, някои пациенти приемат пробиотици и се чувстват още по-зле
