Приложенията за хипноза обикновено са толкова безопасни, колкото всеки друг вид самохипноза. Повечето приложения за хипноза предоставят обща хипноза чрез аудио запис, въпреки че някои позволяват още малко приспособяване, за да отговори на вашите специфични нужди.
Безопасна ли е хипнозата онлайн?
Онлайн хипнотерапията е безопасна и удобна алтернатива на сесиите с лице към сесиите с лице. Той е също толкова ефективен, колкото и съвместната работа в клиниката и следва същия структуриран подход.
Може ли хипнозата да увреди мозъка ви?
Екстремни случаи на повтаряща се хипноза дори могат в крайна сметка да разстроят мозъка, когато обикновените хора започнат да се държат по гротескни начини и да мислят за другите не като за хора, а като за „неща“.
Безопасно ли е да използвате видеоклипове с хипноза?
Ако и вие не сте от типа, който редовно почиства вашите слушателни устройства, сте склонни да развиете много проблеми като екзема, алергии и запушени уши. Много хора слушат видеоклипове за хипноза в YouTube преди да заспят. Ако имаше нарастваща ескалация на звука, можеше несъзнателно да го чуете на опасни нива.
За какво не трябва да използвате хипноза?
Хипнотерапията може да не е подходяща за човек, който има психотични симптоми, като халюцинации и заблуди, или за някой, който употребява наркотици или алкохол. Трябва да се използва за контрол на болката само след като лекарят е оценил лицето за някакво физическо разстройство, което може да изисква медицинско или хирургично лечение.
