Logo bg.boatexistence.com

Какво е приливът на захар?

Съдържание:

Какво е приливът на захар?
Какво е приливът на захар?

Видео: Какво е приливът на захар?

Видео: Какво е приливът на захар?
Видео: Что означают кератомы под грудью? 2024, Може
Anonim

Приливът на захар е изживяване на висока енергия след ядене или пиене на значително количество захар за кратък период от време, често свързано с хиперактивни деца.

Какво е усещането за прилив на захар?

Основните симптоми на хипергликемия са повишена жажда и честа нужда от уриниране. Други симптоми, които могат да се появят при висока кръвна захар са: Главоболие. Умора.

Какви са симптомите на скока на захарта?

Ако нивото на кръвната ви захар е твърде високо, може да изпитате:

  • Повишена жажда.
  • Често уриниране.
  • Умора.
  • Гадене и повръщане.
  • Задух.
  • Болка в стомаха.
  • Мирис на плодов дъх.
  • Много суха уста.

Колко време е необходимо, за да изчезне високата захар?

Някои хора откриват, че симптомите им продължават от няколко дни до няколко седмици. Тъй като тялото ви се адаптира към диета с ниско съдържание на добавена захар с течение на времето и приемът на добавена захар става по-рядък, толкова по-малко интензивни са симптомите и желанието ви за захар.

Как да успокоите високата кръвна захар?

Яжте малко протеини и фибри Стабилизирайте кръвната си захар, като ядете малко бавно усвоими протеини и фибри. Ако не го направите, кръвната ви захар ще се срине и потенциално ще почувствате глад и ще искате да ядете отново. Страхотни опции за закуска са ябълково и ядково масло, твърдо сварено яйце и шам фъстък или хумус и зеленчуци.

Препоръчано: