Визуализацията наистина е доста проста. Седнете в удобна позиция, затворете очи и си направете мислена картина на това, което искате да имате. Вижте го пред очите си и си представете, че вече сте в позицията на това, което искате.
Можете ли да проявите чрез визуализация?
„Как да се проявим ефективно? Като запазим погледа си върху това кои искаме да станем и как искаме да се чувстваме. Проявлението е процес на извикване на вибрацията (използвайки закона за привличането) на това, което в крайна сметка искаме да въплътим. Правите това, като визуализирате какво искате и чувствате какво е да го имате.
Как правите метода за визуализация?
Топ 7 съвета: техники за визуализация за начинаещи
- Опитайте се да не премисляте нещата. Всеки намира визуализацията за различна. …
- Използвайте всичките си сетива. …
- Уверете се, че сте отпуснати. …
- Имайте редовна практика за визуализация. …
- Свържете се с емоцията на визуализацията. …
- Визуализирайте с чувство за знание.
Как си представяте, за да получите това, което искате?
Съвети за визуализиране на нещо, което искате и всъщност да го направите…
- Визуализирайте какъв ще бъде животът, след като постигнете целите си. …
- Визуализирайте стъпките, които ще предприемете, за да стигнете до там. …
- Изобразете всичко с ярки детайли. …
- Създайте табло за визия. …
- Запишете всичките си цели. …
- Поставете мини цели по пътя. …
- Позволете си да се отдалечите и да мечтаете.
Как визуализирате и проявявате това, което искате?
Представете си, че сте вътре в себе си, гледайки през очите си към идеалния резултат
- Визуализирайте с техниката на „умствена репетиция“. …
- Създаване на снимки на цели. …
- Създайте визуална картина и потвърждение за всяка цел. …
- Индексни карти. …
- Използвайте утвърждения, за да подкрепите своята визуализация. …
- Очаквайте резултати.