Защо флексията и екстензията са важни?

Съдържание:

Защо флексията и екстензията са важни?
Защо флексията и екстензията са важни?

Видео: Защо флексията и екстензията са важни?

Видео: Защо флексията и екстензията са важни?
Видео: 🦵 УПРАЖНЕНИЯ ДО 4-ТА СЕДМИЦА СЛЕД СМЯНА НА КОЛЯННА СТАВА, PhysioFix.bg 2024, Ноември
Anonim

Думите флексия и екстензия се отнасят за това как се движат мускулите на раменете във връзка с това как движите ръцете си. … Тези мускули са важни за издигането и осигуряването на добър обхват на движение в раменете ви, за да подобрите мобилността.

Как са свързани разширението и флексията?

В крайниците флексията намалява ъгъла между костите (огъване на ставата), докато екстензията увеличава ъгъла и изправя ставата.

За какво помага флексията?

флексията е движение на става, което увеличава ъгъла между ставата и частта на тялото. Движението на част от тялото встрани се нарича странична флексия. Този тип движение обикновено се свързва с шията и гръбначния стълб.

Какво е огъване и удължаване на мускулите?

Сгъването и разгъването обикновено са движения напред и назад от тялото, като например кимане на глава. Флексия: намаляване на ъгъла между две кости (огъване). Удължаване: увеличаване на ъгъла между две кости (изправяне на огъване). Трицепсите на брахиите и анконеуса са мускули, които разширяват лакътя.

Каква е разликата между флексия и екстензия?

Огъване и екстензия са два анатомични термина, използвани за описване на ъглово движение. … Основната разлика между флексия и екстензия е, че сгъването е действието, което сближава двете кости, намалявайки ъгъла между костите, докато екстензията е действието, което увеличава ъгъла между двете кости.

Препоръчано: