Можете да намалите нивата на креатинина, като ядете повече фибри и по-малко протеин, ограничавате интензивните упражнения, избягвате креатина и опитвате добавки като хитозан. Ако имате високи нива на креатинин, това може да е показателно за бъбречно заболяване и трябва да посетите Вашия лекар, за да определите най-добрия курс на лечение.
Как мога бързо да намаля нивото на креатинина?
Изброяваме няколко от тях за вас
- Намаляване на приема на протеини. Протеинът е важно хранително вещество, необходимо на тялото за различни нужди. …
- Увеличете приема на фибри. …
- Уверете се, че сте хидратирани. …
- Намаляване на приема на сол. …
- Ограничете пушенето. …
- Намалете приема на алкохол. …
- Не приемайте допълнително креатин. …
- Опитайте да приемате добавки като хитозан.
Какви храни помагат за понижаване на нивата на креатинина?
Яденето по-малко червено месо и по-малко рибни продукти може да намали високите нива на креатинин. Човек може да опита да включи повече източници на растителен протеин, като боб, в диетата си.
Може ли питейната вода да понижи нивата на креатинин?
Пиенето на повече вода може да понижи нивото на серумния креатинин, но не променя бъбречната функция. Насилването на прекомерен прием на вода не е добра идея.
Могат ли нивата на креатинина да се върнат към нормалното?
След лечението на основната причина, нивата на креатинина трябва да се върнат към нормалното Креатининът е отпадъчен продукт на мускулите. В здраво тяло бъбреците филтрират креатинина от кръвта и го отделят чрез урината. Високите нива на креатинин могат да показват проблеми с бъбреците.
