Домашно лечение
- Използвайте овлажнител или изпарител.
- Вземете дълги душове или вдишайте пара от тенджера с топла (но не твърде гореща) вода.
- Пийте много течности. …
- Използвайте назален физиологичен спрей. …
- Опитайте Neti pot, назален иригатор или спринцовка с крушка. …
- Поставете топла, мокра кърпа на лицето си. …
- Подпрете се. …
- Избягвайте хлорирани басейни.
Как да спя със запушен нос?
За да спите по-добре със запушен нос: Подпрете главата си с допълнителни възглавници Най-добрата позиция за сън, когато имате запушен нос, е по гръб с подпряна глава на възглавници.„Това ще намали притока на кръв към главата и ще подобри зависимия от гравитацията синусов дренаж“, казва Ким.
Какво причинява запушен нос?
Запушването на носа може да бъде причинено от всичко, което дразни или възпалява носните тъкани. Инфекции - като настинка, грип или синузит - и алергиите са чести причини за запушен нос и хрема. Понякога запушен и хрема може да бъде причинен от дразнители като тютюнев дим и изгорели газове на автомобил.
Колко дълго трае запушения нос?
Ако запушеният ви нос е от настинка или грип, вероятно ще продължи толкова дълго, колкото и вашата настинка или грип (от 5 до 10 дни) или дори повече. Ако назалната ви конгестия е резултат от алергии, тя може да продължи по-дълго, в зависимост от излагането ви на този конкретен алерген.
Какво е запушен нос?
Запушен или запушен нос се появява, когато тъканите около него станат подутиПодуването се дължи на възпалени кръвоносни съдове. Проблемът може да включва и назално течение или "хрема". Ако излишната слуз се стича по задната част на гърлото ви (постназално капене), това може да причини кашлица или възпалено гърло.
