Забавните дейности могат лесно да запълнят свободното ви време, като пъзели, баскетбол или дори видео игри. Когато се чувствате отегчени, също е най-доброто време да излезете от зоната си на комфорт и да опитате нещо, което никога досега не сте правили. Може да откриете нова страст и ще ускорите възстановяването си, като избягвате скуката.
Скучно ли е да останеш трезвен?
С някаква перспектива - която обикновено получавате след определени периоди на трезвост - започвате да разбирате, че животът понякога е светски. Това не е същото като скучно, но рутината на работа, на сметки, на семейни задължения, на правене на всичко отново всеки ден може да изглежда доста досадно.
Скуката причина ли е за рецидив?
Като някой, който работи в областта на злоупотребата с вещества, скуката често е основна причина за рецидив.
По-лесно ли става да си трезв?
Различава се от човек на човек, но нещата обикновено започват да стават много по-лесни след първите няколко месеца – въпреки че индивидът все още може да има от време на време лош ден. Обикновено е така, че след като индивидът е бил трезвен за няколко години, това може да бъде почти без усилие.
Колко време отнема да се почувствате нормално, след като изтрезнеете?
Физически симптоми
Някои симптоми като промени в съня, умора и промени в настроението могат да продължат седмици или дори месеци. Но вероятно ще започнете да се чувствате по-здрави около пет дни до една седмица, след като спрете да пиете.
