подаграта се причинява от натрупване на вещество, наречено пикочна киселина в кръвта Ако произвеждате твърде много пикочна киселина или бъбреците ви не филтрират достатъчно, това може да се натрупа и да предизвика образуването на малки остри кристали във и около ставите. Тези кристали могат да причинят възпаление на ставата (червена и подута) и болезнена.
Каква е основната причина за подагра?
подаграта се причинява от състояние, известно като хиперурикемия, при което в тялото има твърде много пикочна киселина. Тялото произвежда пикочна киселина, когато разгражда пурини, които се намират в тялото ви и храните, които ядете.
Защо изведнъж получих подагра?
Това състояние се предизвиква от високи нива на пикочна киселина в кръвта ви. Пикочната киселина е естествено съединение във вашето тяло. Въпреки това, ако имате твърде много от него, остри кристали пикочна киселина могат да се съберат в ставите ви. Това причинява обостряне на подагра.
Каква храна и напитки причиняват подагра?
Храни и напитки, които често предизвикват пристъпи на подагра, включват меса от органи, дивечови меса, някои видове риба, плодов сок, сладки газирани напитки и алкохол. От друга страна, плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни, соевите продукти и нискомаслените млечни продукти могат да помогнат за предотвратяване на пристъпите на подагра чрез понижаване на нивата на пикочната киселина.
Как мога да промия пикочната киселина по естествен начин?
Естествени начини за намаляване на пикочната киселина в тялото
- Ограничете храните, богати на пурини.
- Избягвайте захарта.
- Избягвайте алкохола.
- Отслабнете.
- Баланс инсулин.
- Добавете фибри.
- Намалете стреса.
- Проверете лекарствата и добавките.
