Симптомите на ГЕРБ, като кашлица и задавяне, са склонни да се влошават, когато лежите или се опитвате да заспите. Обратният поток на киселина от стомаха в хранопровода може да достигне до гърлото и ларинкса ви, причинявайки усещане за кашлица или задавяне. Това може да ви накара да се събудите от сън.
Защо симптомите на ГЕРБ се влошават през нощта?
Когато лягате, губите ефекта на гравитацията върху храната, която пътува през храносмилателната ви система. Легането също така предотвратява гравитацията да не позволява на жлъчката и киселините да пътуват нагоре в хранопровода, причинявайки киселини Поради това много хора намират, че киселините им се влошават през нощта.
Как да успокоите избухването на ГЕРБ?
Други промени в начина на живот и поведението могат да помогнат за облекчаване на ГЕРБ включват:
- Яжте умерени количества храна и избягвайте преяждане.
- Спрете да ядете 2 до 3 часа преди сън.
- Откажете или избягвайте пушенето.
- Ако човек е с наднормено тегло, загубата на тегло може да помогне за предотвратяване на симптомите.
- Не носете тесни дрехи около корема.
Какво причинява атака на ГЕРБ?
ГЕРБ се причинява от чест киселинен рефлукс. Когато преглъщате, кръгла мускулна лента около дъното на хранопровода (долен езофагеален сфинктер) се отпуска, за да позволи на храната и течността да потекат в стомаха ви. След това сфинктерът се затваря отново.
Колко дълго продължава атаката на ГЕРБ?
Обикновено се усеща като пареща болка в гърдите, която започва зад гръдната ви кост и се придвижва нагоре към врата и гърлото. Много хора казват, че има усещането, че храната се връща в устата, оставяйки кисел или горчив вкус. Паренето, налягането или болката от киселини могат да продължат до 2 часа
