Когато се изкушавате да критикувате това, което казва или прави вашият съпруг (или не казва или не прави), опитайте се да помислите за правилните неща, които той прави и казва. Когато мислите за добрите неща, хвалете го и му благодарете. Той ще оцени това, което сте забелязали – и той просто може да се стреми отново да получи вашите похвали.
Защо критикувам съпруга си?
Когато не спираме да мислим за реакциите си, можем да се окажем прекалено критични и ядосани към партньора си, въпреки че може да не сме наистина ядосани или разстроени от тях. Нашите критични реакции наистина могат да дойдат от нашата несигурност или стрес в работата ни или други отговорности.
Какво прави постоянната критика на брака?
Хората, които са постоянно критикувани от партньорите си, може да имат по-лошо здраве и по-висок риск от ранна смърт Да бъдеш хиперкритична, взискателна или да лазиш по нервите на партньора си може да повлияе на здравето им, дори до степента, която засяга риска от смъртност, установи ново проучване.
Как живеете с прекалено критичен съпруг?
Разкажете на половинката си за себе си: Вместо да се присъединявате към негативизма и да обвинявате и съпругата си, кажете му или нея какво е да говорите, когато е отрицателен Например вие трудно им е да ги слушаш, когато станат напрегнати по този начин. В този момент някои хора ще се успокоят, но други се нуждаят от повече време.
Как се справяте с прекалено критичен партньор?
Справяне с критики
- Не отвръщайте. Ако партньорът ви направи отрицателен коментар към вас, просто хвърленето на такъв към него само ще налее масло в огъня. …
- Говорете с тях нежно, но директно. Кажете им как се чувствате да бъдете критикувани. …
- Помислете за всички проблеми, които стоят зад критиката.
