Витамин А или дефицит на бета-каротин: може да причини нощна слепота, сухо око и може да прогресира до необратима загуба на зрение.
Какви са двата симптома на нощна слепота?
Симптомите на нощна слепота включват:
- Ненормални проблеми с адаптирането към тъмното по време на шофиране през нощта.
- Замъглено виждане при шофиране в тъмното.
- Трудно виждане на места с слабо осветление, като вашата къща или кино.
- Прекомерно кривогледство през нощта.
- Проблем с настройването от светли зони към по-тъмни.
Как да разберете дали имате нощна слепота?
Признаците, че имате нощна слепота, може да са затруднения при разпознаването на лица при слаба светлина и да се мъчите да видите пътните знаци в тъмното. Един от основните симптоми обаче е, ако очите ви отнемат необичайно дълго време, за да се приспособят към яркостта, след като са били на тъмно.
Какво може да предизвика сухота в очите?
Причини за сухота в очите
- вие сте на възраст над 50 години.
- носите контактни лещи.
- гледате компютърни екрани дълго време без почивка.
- прекарвате време в климатизирани или отопляеми среди.
- Вятърно е, студено, сухо или прашно.
- пушите или пиете алкохол.
Какъв дефицит може да причини сухота в очите?
A дефицитът на витамин D може да причини симптоми на сухо око. Въпреки това, добавките могат да помогнат чрез намаляване на възпалението на повърхността на окото, според статия от 2020 г. Проучване от 2019 г. установи, че добавките с витамин D подобряват ефектите на смазващите капки за очи, друго лечение за сухо око.
