Вашите нерви са по-чувствителни след изкълчване. ставата боли и може да пулсира. Често е по-лошо, когато го натискате, движите крака си по определени начини, ходете или стоите.
Какво означава пулсираща болка в глезена?
Често пулсираща болка в глезена се причинява от прекомерна употреба или остро нараняване, като изкълчване.
Как да разберете дали изкълчването е сериозно?
Хора с по-тежко изкълчване на глезена - характеризиращи се с екстремни синини или подуване и невъзможност да се понася тежест на стъпалото без значителна болка, или когато изглежда, че няма има някакво подобрение през първите няколко дни след нараняването - трябва да потърсите медицинска помощ, д-р. SooHoo и Williams казват.
Как да спра глезена си да не пулсира?
Примерите включват:
- Почивка. Дръжте тежестта извън глезена си колкото е възможно повече. …
- Лед. Поставете пакет с лед или торба със замразен грах върху глезена си за 15 до 20 минути три пъти на ден.
- Компресия. Използвайте компресираща превръзка, за да намалите отока.
- Височина. …
- Лекарства за болка, отпускани без рецепта.
Кога трябва да се тревожа за изкълчване?
Въпреки че са редки, тежките навяхвания може да изискват операция. Ако сте посетили лекар или ако не сте и лекувате изкълчвания глезен у дома, трябва да потърсите незабавна медицинска помощ, ако изпитате някое от следните: Неправилно подравняване на костта или деформиран глезен Повишено подуване
