Logo bg.boatexistence.com

Как се отървавате от храчките?

Съдържание:

Как се отървавате от храчките?
Как се отървавате от храчките?

Видео: Как се отървавате от храчките?

Видео: Как се отървавате от храчките?
Видео: Как да излекуваме хремата за 3 дена 2024, Може
Anonim

Как да се отървете от храчки и слуз

  1. Поддържане на въздуха влажен. …
  2. Пийете много течности. …
  3. Нанасяне на топла, мокра кърпа върху лицето. …
  4. Дръжте главата повдигната. …
  5. Не потиска кашлицата. …
  6. Дискретно премахване на храчките. …
  7. Използване на физиологичен назален спрей или изплакване. …
  8. Гаргара със солена вода.

Каква е основната причина за храчки?

Респираторните инфекции като настинка, грип и синузит са често срещани причини за повишено производство на слуз и изкашляне на слуз. Алергичните реакции са друга причина, поради която производството на слуз може да се увеличи. Дори консумацията на пикантни храни може да предизвика излишно производство на слуз в носните проходи.

Какво мога да ям, за да се отърва от храчките?

Опитайте да консумирате храни и напитки, които съдържат лимон, джинджифил и чесън Има някои анекдотични доказателства, че те могат да помогнат за лечение на настинки, кашлица и излишна слуз. Пикантни храни, които съдържат капсаицин, като лют червен пипер или лют червен пипер, също могат да помогнат за временно изчистване на синусите и раздвижване на слузта.

Кой е най-бързият начин да извадите слузта от белите си дробове?

Домашни лекарства за слуз в гърдите

  1. Топли течности. Топлите напитки могат да осигурят незабавно и продължително облекчение от натрупването на слуз в гърдите. …
  2. Steam. Поддържането на влажен въздух може да разхлаби слузта и да намали задръстванията и кашлицата. …
  3. Солена вода. …
  4. Скъпи. …
  5. Храни и билки. …
  6. Етерични масла. …
  7. Повдигнете главата. …
  8. N-ацетилцистеин (NAC)

Как мога да отделя храчки?

Задръжте дъха за 2-3 секунди. Използвайте мускулите на стомаха си, за да изхвърлите насилствено въздуха. Избягвайте кашлица или просто прочистване на гърлото. Дълбоката кашлица е по-малко уморителна и по-ефективна за изчистване на слуз от белите дробове.

Препоръчано: