Закуската (el desayuno) е лека и понастоящем често се провежда в средата на сутринта в 10 или 11 сутринта, а не първо нещо. Около 18 ч. хората обикновено имат лека закуска (la merienda), за да ги прекарат до вечерното хранене около 21 или 22 часа, което е по-леко от обяда.
В колко часа са храненията във Венецуела?
Обядът е основното хранене във Венецуела и се сервира между 12 и 14 ч. Венецуелската вечеря е по-малко последователна от обяда, тъй като е лека вечеря, която обикновено се сервира след 8 вечерта. „Арепас“е традиционният венецуелски хляб. „Arepas“са печени или пържени палачинки, сервирани обикновено на закуска.
Какво обикновено ядат венецуелците за закуска?
Венецуелска закуска често включва печен хляб от царевично брашно, наречен арепас, който се пълни със сирене, риба, телешко или пилешко или се яде като гарнитура с настъргано говеждо, черно боб, бяло сирене, авокадо и/или пресни плодови сокове.
Кое е точното време за закуска?
Трябва да ядете в рамките на първия час след събуждането, за да подготвите тялото си за успешен ден. Между 6 и 10 часа сутринта би било идеалното време да вземете това първо хранене, главно за да се подготвите за второ хранене няколко часа по-късно. Това, което ядете на закуска, има голямо влияние върху останалата част от деня.
Какво ядат венецуелците всеки ден?
Основните храни включват царевица, ориз, живовляк, ямс, боб и няколко меса Картофи, домати, лук, патладжани, тикви, спанак и тиквички също са често срещани ястия във венецуелците диета. Ají dulce и papelón се срещат в повечето рецепти. Сосът Уорчестър също се използва често в яхнии.
