Logo bg.boatexistence.com

Защо менструацията е болезнена?

Съдържание:

Защо менструацията е болезнена?
Защо менструацията е болезнена?

Видео: Защо менструацията е болезнена?

Видео: Защо менструацията е болезнена?
Видео: ПОМОЩ! БОЛЕЗНЕНА МЕНСТРУАЦИЯ! ♥ МОИТЕ ТРИКОВЕ И СЪВЕТИ ♥ 2024, Може
Anonim

По време на вашия менструален цикъл матката ви се свива, за да помогне за изхвърлянето на лигавицата си. Хормоноподобните вещества (простагландини), участващи в болката и възпалението, предизвикват контракциите на маточните мускули По-високите нива на простагландини се свързват с по-тежки менструални спазми.

Защо някои периоди са по-болезнени?

По време на менструацията ви матката се свива, за да помогне за отделянето на лигавицата си. Тези контракции се задействат от хормоноподобни вещества, наречени простагландини. По-високите нива на простагландини се свързват с по-тежки менструални спазми. Някои хора са склонни да имат по-тежки менструални спазми без ясна причина.

Нормални ли са болезнените периоди?

Някаква болка, спазми и дискомфорт по време на менструация е нормално. Прекомерната болка, която ви кара да пропускате работа или училище, не е така. Болезнената менструация се нарича още дисменорея. Има два вида дисменорея: първична и вторична.

Защо менструацията боли толкова много през първия ден?

Простагландините предизвикват свиване на мускулите и кръвоносните съдове на матката. На първия ден от менструацията нивото на простагландините е високо Тъй като кървенето продължава и лигавицата на матката се отделя, нивото намалява. Ето защо болката има тенденция да намалява след първите няколко дни от менструацията.

Как мога да спра болките при менструация?

Как да спрем менструалните спазми

  1. Пийте повече вода. Подуването на корема може да причини дискомфорт и да влоши менструалните спазми. …
  2. Насладете се на билкови чайове. …
  3. Яжте противовъзпалителни храни. …
  4. Пропуснете лакомствата. …
  5. Посегнете към безкофеинов. …
  6. Опитайте с хранителни добавки. …
  7. Приложете топлина. …
  8. Упражнение.

Препоръчано: