Тъй като абортът може да доведе до хормонален дисбаланс, избягвайте храни, които могат да влошат състоянието ви. Избягвайте нездравословни храни, напитки и храни на базата на захар и пропускайте хранителни продукти, които могат да охладят тялото ви като картофи, сурови банани, предпазител за бутилка.
Коя храна е добра след аборт?
Яжте правилните хранителни вещества:
Уверете се, че вашата диета включва много протеини, желязо, витамини от група В и калций след аборт, тъй като тялото ви ще се нуждае от много от тях, за да се възстанови. Плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и храни, обогатени с калций и желязо могат да бъдат особено полезни за вас.
Колко време отнема затварянето на шийката на матката след аборт?
A: Малко вероятно е лекарят да може да каже, че сте направили аборт, стига шийката на матката да е напълно затворена, което отнема около 3 седмициВажно е обаче да признаете, че бременността и абортът са нормални, важни части от вашата медицинска история и ние ви насърчаваме да бъдете честни с вашия лекар.
Какви са признаците за непълен аборт?
Признаци за незавършен аборт
- Кървене повече от очакваното.
- Кървенето, което не става по-леко след първите няколко дни.
- Кървене, което продължава повече от три седмици.
- Много силна болка или спазми.
- Болка, която продължава повече от няколко дни.
- Дискомфорт, когато нещо притиска корема ви.
Как да получите плосък корем след спонтанен аборт?
Включете плодов сок в диетата си с пиене на достатъчно количество вода дневно. Упражнение: Упражнението е един от най-добрите начини да отслабнете и да поддържате тялото и ума си отпуснати. Не правете натоварващи тренировки, бъдете бавни и стабилни и започнете с умерени разходки, каране на колело или плуване.
