Logo bg.boatexistence.com

По време на стомаха какво да ям?

Съдържание:

По време на стомаха какво да ям?
По време на стомаха какво да ям?

Видео: По време на стомаха какво да ям?

Видео: По време на стомаха какво да ям?
Видео: ГАСТРИТ И ЯЗВА НА СТОМАХА? Домашни рецепти за лечение на гастрит и язва! 2024, Може
Anonim

Някои хора смятат, че следните храни и напитки помагат за облекчаване на симптомите на гастрит:

  • храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и боб.
  • храни с ниско съдържание на мазнини, като риба, постно месо и зеленчуци.
  • храни с ниска киселинност, включително зеленчуци и боб.
  • негазирани напитки.
  • напитки без кофеин.

Какво трябва да ям и пия по време на стомашен?

Една популярна диета, препоръчана за хора, възстановяващи се от гастроентерит, е диетата BRAT, която означава „ банани, ориз, ябълков сос и препечен хляб”. Порциите от банани и ориз в тази диета са с по-високо съдържание на фибри, което води до по-твърди изпражнения и намаляване на честотата на диарията.

Можем ли да пием мляко по време на стомаха?

Млякото помага да се осигури временен буфер за стомашната киселина, но проучванията показват, че млякото стимулира производството на киселина, което може да ви накара да се почувствате отново болни след кратък период на облекчение.

Как мога да получа незабавно облекчение от гастрит?

Осем най-добри домашни лека за гастрит

  1. Спазвайте противовъзпалителна диета. …
  2. Вземете добавка с екстракт от чесън. …
  3. Опитайте пробиотици. …
  4. Пийте зелен чай с мед от манука. …
  5. Използвайте етерични масла. …
  6. Яжте по-леки ястия. …
  7. Избягвайте пушенето и прекомерната употреба на болкоуспокояващи. …
  8. Намалете стреса.

Коя е най-добрата храна за проблеми с газовете?

хранене на сурови плодове с ниско съдържание на захар, като кайсии, къпини, боровинки, боровинки, грейпфрути, праскови, ягоди и дини.избор на зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, като зелен фасул, моркови, бамя, домати и бок чой. яде ориз вместо пшеница или картофи, тъй като оризът произвежда по-малко газ.

Препоръчано: