Как мога да предотвратя необходимостта от епизиотомия?
- Добро хранене – здравата кожа се разтяга по-лесно!
- Кегелс (упражнение за мускулите на тазовото дъно)
- Забавен втори етап на раждането, при който бутането се контролира.
- Топли компреси и подкрепа по време на раждането.
- Използване на техники за масаж на перинеума.
Има ли начин да се предотврати епизиотомия?
Опитайте стойте в изправено положение и оставете гравитацията да ви помогне. Изборът на различна позиция от легнало положение по гръб, като например да коленичиш на четири крака или да лежиш настрани, може да ви помогне да родите без нужда от епизиотомия. Някои дълбоки позиции при клякане обаче могат да увеличат вероятността от разкъсване.
По-добре ли е да се разкъса естествено или да се направи епизиотомия?
В продължение на години се смяташе, че епизиотомията помага за предотвратяване на по-обширни вагинални разкъсвания по време на раждане - и заздравява по-добре от естествена сълза. Смята се също, че процедурата помага за запазване на мускулната и съединителната тъкан на опората на тазовото дъно.
Как мога да предотвратя разкъсване по време на раждане?
Реклама
- Пригответе се за бутане. По време на втория етап на раждането, етапът на бутане, се стремете към по-контролирано и по-малко експулсивно бутане. …
- Дръжте перинеума си топъл. Поставянето на топла кърпа върху перинеума по време на втория етап на раждането може да помогне.
- Перинеален масаж. …
- Доставете в изправено, неплоско положение.
Трябва ли да се бръсна преди раждане?
През предишни години традиционното раждане препоръчваше отстраняване на космите в областта на пубиса преди раждането. Въпреки това, модерното раждане установява, че не е необходимо да бръснете пубисните си косми преди раждането Клиничните изследвания показват, че бръсненето или небръсненето на пубисните косми не засяга непременно раждането.
