Лимоните съдържат неутрализиращи киселини, които образуват бикарбонати. Тези съединения помагат за облекчаване на гаденето, поради което лимоновият сок и лимонадата са добри възможности. Сокът от лимона раздвижва слюнката в устата ви, което също може да помогне за облекчаване на гаденето. Обърнете внимание, че цитрусовите плодове могат да бъдат причина за мигрена за някои хора.
Добър ли е лимонът да спре повръщането?
След джинджифила, лимонът е един от най-честите начини да се отървете от гаденето. Лимонът е регулатор на киселинността, балансира нивата на pH на тялото. Неутрализиращите киселини създават бикарбонати в стомаха и могат да лекуват гаденето по-ефективно от повечето домашни средства.
Какво лекува бързо повръщане?
Грижи и лечение
- Пийте бистри или ледено студени напитки.
- Яжте леки, меки храни (като солени крекери или обикновен хляб).
- Избягвайте пържени, мазни или сладки храни.
- Яжте бавно и яжте по-малки, по-чести хранения.
- Не смесвайте топли и студени храни.
- Пийте напитки бавно.
- Избягвайте активност след хранене.
Какво да ям, за да спра повръщането?
Яжте сухи храни, като крекери, препечен хляб, сухи зърнени храни или пръчици хляб, когато се събудите и на всеки няколко часа през деня. Те осигуряват хранителни вещества и помагат за успокояване на стомаха ви. Яжте хладни храни вместо горещи, пикантни храни. Помислете за обезмаслено кисело мляко, плодов сок, шербет и спортни напитки.
Какво да пием след повръщане?
Не яжте и не пийте нищо няколко часа след повръщане. Пийте малки количества вода или смучете ледени чипсове на всеки 15 минути в продължение на 3-4 часа. След това пийте чисти течности на всеки 15 минути в продължение на 3-4 часа. Примерите включват вода, спортни напитки, плоска сода, бистър бульон, желатин, ароматизиран лед, ескалка или ябълков сок.
