Заместители на захарта: Виждането на "диета" или "без захар" на етикета може да е червен флаг, ако получите диария от яденето на определени храни. „Някои от естествените и изкуствените подсладители в диетичните напитки и храни, като аспартам, сукралоза, малтитол и сорбитол, може да не се усвояват правилно за някои хора“, обяснява д-р
Защо сладкишите без захар имат слабително действие?
Причината е сорбитол, широко използван подсладител в дъвки и сладкиши, който действа като слабително. … Сорбитолът се използва широко в храни без захар, включително продукти за хора с диабет.
Могат ли сладките без захар да разстроят стомаха ви?
И частта, която се абсорбира през чревния тракт, се абсорбира бавно, така че има малко повишаване на кръвната захар и малка нужда от инсулин. Но фактът, че тези алтернативи на захарта не се усвояват лесно, помага да се обясни защо е известно, че произвеждат газове, подуване, спазми и диария при някои хора.
Какво ще стане, ако ядете твърде много сладкиши без захар?
Недостатъци на бонбони без захар
Храносмилателни странични ефекти: За някои хора, особено със синдром на раздразнените черва (IBS), захарните алкохоли могат да причинят неприятни стомашно-чревни странични ефекти като подуване и диария 4 Избягвайте големи количества, особено ако сте чувствителни към тях.
Какви са страничните ефекти от сладкиши без захар?
В: Има ли проблеми с бонбоните без захар? О: Захарните алкохоли могат да причинят неблагоприятни стомашно-чревни симптоми като подуване, коремна болка, газове и диария. Така че е добра идея да се придържате към препоръките за размера на порцията.
