Факт: Въпреки че използването на компютър няма да навреди на очите ви, гледането в екрана на компютъра през целия ден ще допринесе за напрежението в очите или уморените очи. Регулирайте осветлението, така че да не създава отблясъци или грубо отражение на екрана.
Какво може да направи гледането в екран на очите ви?
Прекарването на твърде много часове в гледане на екран може да причини напрежение в очите Склонни сте да мигате по-малко, докато се взирате в синята светлина на екрана, а движението на екрана ви кара да очите работят по-усилено, за да фокусират. Обикновено не позиционираме екрана на идеално разстояние или ъгъл, което може да причини допълнително напрежение.
Може ли гледането на екрани твърде много да ви нарани очите?
Прекалено многото време на екрана е често срещана клопка в тази цифрова ера и може да причини напрежение в очите при някои хора. Но шансовете за трайно увреждане на зрението са ниски Около 80% от възрастните американци казват, че използват цифрови устройства повече от два часа на ден, а почти 67% използват две или повече устройства едновременно време.
Можете ли да ослепеете, ако гледате екран твърде дълго?
Според д-р Арвинд Сайни, офталмолог, свързан с Sharp Community Medical Group, широкото използване на екрани има своите недостатъци, но слепотата не е една от тях. „ Няма клинични доказателства, че продължителното използване на екрана причинява трайна загуба на зрение,” казва той. „Сухоти в очите и напрежение в очите, да.
Може ли гледането в екран да причини възпалени очи?
Цифровото напрежение на очите е група от свързани проблеми с очите и зрението, причинени от продължителна употреба на компютър или цифрово устройство. Симптомите включват дискомфорт и умора в очите, сухо око, замъглено зрение и главоболие.
