Съдържание:
- Как да използвам бастун
- Какъв е правилният начин да използвате бастун?
- На коя страна използвате бастун?
- Кога трябва да използвате бастун?
- Защо използвате бастун от противоположната страна на нараняването?
Видео: Как се използва бастун?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Как да използвам бастун
- Дръжте бастуна си в ръката, която е срещу страната, която се нуждае от подкрепа.
- Позиционирайте бастуна леко встрани и около 2 инча напред.
- Преместете бастуна си напред в същото време, когато пристъпвате напред със засегнатия си крак.
- Дръжте бастуна стабилно на място, докато вървите напред с незасегнатия си крак.
Какъв е правилният начин да използвате бастун?
Правилно позициониране
- Когато сте изправени, горната част на бастуна ви трябва да достига до гънката на китката ви.
- Лакътът ви трябва да е леко огънат, когато държите бастуна си.
- Дръжте бастуна в ръката срещу страната, която се нуждае от подкрепа. Например, ако десният ви крак е наранен, дръжте бастуна в лявата си ръка.
На коя страна използвате бастун?
Ако използвате бастун, защото единият крак е слаб или болезнен, дръжте бастуна от противоположната страна от слабия или болезнен крак Например, ако дясното ви бедро е възпалено, дръжте бастуна в лявата си ръка. Ако използвате бастуна за малко помощ за баланс и стабилност, дръжте го в ръката, която използвате по-малко.
Кога трябва да използвате бастун?
Накратко, вие ще знаете, че е време да започнете да използвате бастун когато тялото ви ви каже да По-конкретно, използването на бастун става много по-полезно, когато имате нужда подобрен баланс и стабилност по време на ходене или ако страдате от болки в ставите, когато ходите без такъв.
Защо използвате бастун от противоположната страна на нараняването?
Когато използвате бастун, трябва да го държите в ръката, противоположна на крака, който се нуждае от подкрепа. 1 Това е много по-ефективно и полезно, отколкото да го държите на слабата или наранена страна. Освен това, докато вървите, вие ще местите бастуна едновременно с по-слабия си крак.
Препоръчано:
Трябва ли да използвам бастун при ишиас?
бастуните обикновено са идеални за проблеми, възникващи от едната страна на тялото (ако имате ишиас например), докато проходилките са по-подходящи за болка, която възниква от двете страни (ако имате слабост и в двата си крака, например) . Какво не трябва да правите с ишиас?
Кога да презасадя тъп бастун?
При закупуване, ако саксията е твърде малка, пристъпете към презасаждане, за да може растението да расте адекватно. След това на всеки 2 или 3 години и за предпочитане през пролетта, пресадете вашата дифенбахия в саксия с малко по-голям размер .
На коя страна ходиш с бастун?
Пръчката трябва да отиде на силната страна и да се движи със слабата страна. Използването на бастуна от противоположната страна на нараняването ви позволява да прехвърлите теглото си повече към по-силната страна . Какъв е правилният начин за ходене с бастун?
За какво се използва ножовката и как се използва?
Ножовката е ръчен трион с малки зъби, използван за рязане на метални тръби, пръти, скоби и др.. Ножовките могат да режат и пластмаса. Ножовката има U-образна рамка и дръжка в единия край . Какво е ножовка и за какво се използва? Ножовката е вид ръчен инструмент, предназначен специално за рязане на материали като пластмаса, стомана и други метали Те са вариант на традиционния ръчен трион, който обикновено се използва за рязане на дърва и се превърнаха в основен инстру
Как да подрязвам тъп бастун?
Подрязване на тъпите тръстикови стъбла трябва да се режат с остър, чист нож под ъгъл от 45 градуса обратно до 6 инча височина Изрежете точно над възел - малка подутина, където беше прикрепен лист. Листата отново расте под разреза. Не премахвайте повече от една трета от растежа на растението по всяко време .
