INSANITY Резултати: Марек загуби 41 паунда само за 60 дни! Марек де Савини, на 31 години, загуби 41 паунда за 60 дни с INSANITY на Beachbody On Demand, комбиниран с Shakeology и добавките Beachbody Performance….
Лудостта отслабва ли?
Insanity е добре закръглена тренировка, която е чудесна за тонизиране на мускулите, загуба на тегло, натрупване на мускулна маса и кардио. Той има за цел да приведе един в най-добрата форма на живота им само за 60 дни.
Лудостта все още е добра тренировка през 2020 г.?
Insanity е една от първите сериозни програми за домашна тренировка. Въпреки че е минало известно време, малцина могат да се конкурират с интензивността и резултатите. Insanity остава на върха на класациите за домашен фитнес и е безспорният крал на изгарянето на калории.
Insanity или P90X е по-добър за отслабване?
Insanity е предимно кардио тренировка, докато P90X е по-балансирана със силови тренировки. Ако искате да отслабнете и да сте като цяло по-стройни, Insanity е най-добрият ви залог. Това е принципът на максималните интервални тренировки и тежките кардио упражнения ще ви помогнат да се раздробите и да изгорите повече калории.
Нормално ли е да напълнявате, докато правите лудост?
Очаквате незабавни резултати
Ако сте правили програмата Insanity само за седмица или две, дайте й малко повече време 2. Вашето тяло се нуждае от време, за да се адаптира. … Вие може да изпитате малко наддаване на тегло в резултат на това повишено тегло на водата, но в крайна сметка то ще намалее.