Logo bg.boatexistence.com

Какво е руминативната загриженост?

Съдържание:

Какво е руминативната загриженост?
Какво е руминативната загриженост?

Видео: Какво е руминативната загриженост?

Видео: Какво е руминативната загриженост?
Видео: Вибрационната Вселена / The vibrational universe 2024, Може
Anonim

Процесът на непрекъснато мислене за едни и същи мисли, които обикновено са тъжни или тъмни, се нарича руминация. Навикът за размишление може да бъде опасен за психичното ви здраве, тъй като може да удължи или засили депресията, както и да наруши способността ви да мислите и обработвате емоциите.

Какво е руминативен отговор?

Руминацията е начин на реагиране на дистрес чрез пасивно фокусиране върху възможните причини и последици от нечия дистрес, без да се преминава към активно решаване на проблеми. Руминативният стил на реакция е корелира с депресивните симптоми и предсказва развитието на бъдещи депресивни епизоди

Какво е пример за руминация?

Например, те може да се обсебят от убеждението, че са недостойни, недостатъчно добри или обречени на провал. Тревожност: Хората с безпокойство могат да размишляват за конкретни страхове, като например идеята, че нещо лошо ще се случи на семейството им.

Как изглежда руминацията?

Как изглежда руминацията? Всеки в един или друг момент може да почувства, че е „обсебен“от някаква идея или мисъл. Разликата между здравословното количество мислене по дадена тема и вредното размишление е крайният резултат.

Какво е обяснението на руминацията?

Руминацията е процесът на внимателно обмисляне на нещо, обмисляне или медитация върху него. … Rumination е съществителната форма на глагола ruminate, което може да означава да обмислям или размишлявам, или да дъвча отново и отново.

Препоръчано: