Основната концепция за контуриране е рисуване върху сенки, за да подмамите стратегически окото да възприема дълбочината. „Просто следвайте линиите на мускулите и каквото и да направите по-тъмно, това ще го върне назад.
Как очертаваш тялото си?
Започнете с кремообразен контур. Най-добре е да използвате контур или фон дьо тен, за да покриете голяма площ за най-драматичния външен вид на контура на тялото. Изберете хладни тонове, за да създадете сенки и светлина. Тъмният нюанс трябва да е с 2-3 нюанса по-тъмен от тена на кожата ви и за подчертаване изберете 2-3 нюанса по-светъл от тона на кожата ви.
Работи ли Contour Ab колан?
Технологията, използвана в Contour Ab Belt, просто няма да създаде шест пакета за коремни мускули. Лек електрически удар ще накара мускулите ви да се свият и те ще изглеждат по-стегнати и стегнати, но ефектът е много временен.
Как да изглежда, че имате пакет от 6?
Докато издишвате и натискате ръцете си върху бедрата си, завъртете тялото си, така че да се обърнете към огледалото или камерата, пред която позираш. странична поза, с леко усукано тяло, отслабва талията ви и прави корема ви да изглежда по-изразен.
Кой е най-бързият начин да получите корем?
Ето 8 лесни начина за бързо и безопасно постигане на коремни мускули от шест пакета
- Правете повече кардио. Споделете в Pinterest. …
- Упражнявайте коремните си мускули. …
- Увеличете приема на протеини. …
- Опитайте високоинтензивни интервални тренировки. …
- Останете хидратирани. …
- Спрете да ядете преработена храна. …
- Намалете рафинираните въглехидрати. …
- Попълнете с Fiber.
