За рутинна гимнастика на пода?

Съдържание:

За рутинна гимнастика на пода?
За рутинна гимнастика на пода?

Видео: За рутинна гимнастика на пода?

Видео: За рутинна гимнастика на пода?
Видео: ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика 2024, Ноември
Anonim

Етажната рутина трябва да се състои най-малко от:

  • Свързване на два танцови елемента (единият трябва да е разделен на 180 градуса)
  • S altos напред/настрани и назад.
  • Двойни салтоси.
  • Салтос с минимум един пълен обрат.

Какво ви трябва в рутинната гимнастика?

Рутината на пода трябва да съдържа следните компоненти: танцов пасаж с поне два различни скока или подскача; една акробатична линия с две различни сальто, които са обръщане или ролка; салто напред, настрани или назад; салто с двойно салто и салто с обрат на 360 градуса; и слизане.

Какви са гимнастическата рутина?

Типичната рутина е хореографирана и изпълнена на музика и трябва да продължи не повече от 90 секунди Тя трябва да покрива целия обхват на пода и да включва редица необходими движения, като скокове и завои. Повечето гимнастички имат четири търкалящи паса, което изисква сила и издръжливост.

Какви са упражненията на пода в гимнастиката?

Етажните дейности могат да бъдат класифицирани в следното: (a) Каскадьорски дейности (индивидуално или с партньор). (б) Дейности по търкаляне. (c) Балансиращи дейности.

Кои са 7-те вида гимнастика?

Научете за 7-те вида гимнастика

  • Спортна гимнастика за жени. …
  • Спортна гимнастика за мъже. …
  • Художествена гимнастика. …
  • батут. …
  • Tumbling. …
  • Акробатична гимнастика. …
  • Групова гимнастика.

Препоръчано: