Logo bg.boatexistence.com

Гоби парата здрав ли е?

Съдържание:

Гоби парата здрав ли е?
Гоби парата здрав ли е?

Видео: Гоби парата здрав ли е?

Видео: Гоби парата здрав ли е?
Видео: Любов и гълъби (комедия, реж. Владимир Меншов, 1984) 2024, Юли
Anonim

A здравословна, питателна и засищаща закуска – Gobi paratha е популярен плосък хляб от Индия, пълнен с пикантен пълнеж от карфиол. Приятно е с кисело мляко, туршия и малко чай отстрани. Също така е страхотно да опаковате за обяд.

Gobi paratha полезна ли е за здравето?

Подобрява здравето на костите

Карфиолът съдържа витамин C, който подпомага производството на колаген и по този начин помага за поддържане на костите здрави. Също така съдържа витамин К, основно хранително вещество за здравето на костите. Възрастните хора, особено жените, трябва да включват карфиол в диетата си, тъй като са изложени на по-висок риск от остеопороза.

Колко калории има gobi paratha?

Други размери: 1 порция - 318kcal, 100 g - 254kcal, още… Други размери: 1 чаша - 351kcal, 1 порция - 211kcal, още…

Можем ли да ядем gobi paratha при отслабване?

Всъщност те могат. Паратите са традиционно вкусни и снизходителни, но можете също да им придадете здравословен привкус и да ги превърнете в идеалното допълнение към вашия план за отслабване.

Алу ка парата здрав ли е?

Aloo paratha може да бъде ястие за засищане. Това го прави разумен вариант за разглеждане, когато работите върху план за управление на теглото, тъй като може да избегне приема на излишни калории. Въпреки това, човек трябва да се увери, че се консумира и въвежда в диетата в умерени количества.

Препоръчано: