Ето 5 стъпки, които да опитате:
- Отстранете налягането. Премахването на натиска върху засегнатия нерв му позволява да си възвърне нормалната функция. …
- Движете се. Придвижването може да подобри кръвообращението и да облекчи неудобните усещания, които изпитвате. …
- Стиснете и развийте юмруците си. …
- Размърдай пръстите на краката си. …
- Заклатете главата си настрани.
Как лекувате нервно усещане?
Лечение на нервна болка
- Локални лечения. Някои локални лечения без рецепта и рецепта - като кремове, лосиони, гелове и пластири - могат да облекчат нервната болка. …
- Антиконвулсанти. …
- Антидепресанти. …
- Обезболяващи. …
- Електрическа стимулация. …
- Други техники. …
- Допълнителни лечения. …
- Промени в начина на живот.
Изтръпването на нервите изчезва ли?
Нервите реагират на страданието си, като изпращат сигнали, които причиняват неприятно, дори болезнено, изтръпване. Но това е временна ситуация: иглите изчезват, след като сменим позицията, така че кръвоносните съдове се отварят и налягането е извън нерва – освен ако не страдате от периферна невропатия.
Какъв витамин дефицит може да причини изтръпване?
Изтръпване на ръцете или краката
Недостигът на витамин B-12 може да причини "игли и игли" в ръцете или краката. Този симптом се появява, защото витаминът играе решаваща роля в нервната система и липсата му може да накара хората да развият проблеми с нервната проводимост или увреждане на нервите.
Кой е най-добрият витамин за увреждане на нервите?
В витамините са известни със способността си да поддържат здравословната функция на нервната система. Установено е, че Витамините B-1, B-6 и B-12 са особено полезни за лечение на невропатия. Витамин B-1, известен също като тиамин, помага за намаляване на болката и възпалението, а витамин B-6 запазва покритието на нервните окончания.