Стягане на шийката на матката може да бъде безопасен, невероятно ефективен начин за разрешаване на болката във врата. Може да ви осигури многобройни подобрения на тялото ви, като ви вдъхнови да го правите често. В идеалния случай ще бъде ефективен за облекчаване на болката във врата и подобряване на цялостната ви функция.
Колко често трябва да използвате носилка за врата?
Продължителността на цервикалната тракция може да варира от няколко минути до 20 до 30 минути, веднъж или два пъти седмично до няколко пъти на ден. Анекдотични данни предполагат ефикасност и безопасност, но няма документация за ефикасността на цервикалната тракция освен краткосрочното намаляване на болката.
Колко време е необходимо, за да заработи сцеплението на врата?
Относно продължителността на теглителните сили, Colachis и Strohm показаха, че почти цялото отделяне на прешлените се случва през първите седем секунди от прилагането на сила, но че е необходимо до 20–25 минути за създаване на мускулна релаксация.
Безопасно ли е да декомпресирате врата?
Какво е цервикална декомпресия? Терапията за декомпресия на шийката на матката е безопасно и ефективно лечение за състояния като болка в шията, изпъкналост на шийката на матката или дискова херния, дегенеративна дискова болест, цервикална стеноза и дори главоболие.
Колко дълго трябва да носите устройство за стягане на врата?
Колко време да използвате Traction. Като цяло, трябва да използвате сцеплението над вратата за около 15 до 20 минути всяка сесия1. Можете да извършвате няколко сесии на ден. Ако болката ви се засилва, докато използвате устройството за теглене над вратата, трябва да спрете да го използвате и да се консултирате с вашия физиотерапевт или лекар.
