В психологията самоактуализацията се постига, когато успеете да разгърнете пълния си потенциал. Да бъдеш наистина самоактуализиран се счита по-скоро за изключение, отколкото за правило, тъй като повечето хора работят за задоволяване на по-належащи нужди.
Какви са примерите за самоактуализация?
Няколко примера за поведение, което самоактуализиращият се човек може да покаже, включват:
- Намиране на хумор в дадена ситуация.
- Извличане на наслада и удовлетворение от настоящия момент.
- Разбиране от какво имат нужда, за да придобият усещане за удовлетвореност.
- Склонност да се чувствате сигурни и несрамувани от това кои са.
Как определяте самоактуализацията?
Как да работим за това
- Практикувайте приемане. Да се научите да приемате това, което идва - както идва - може да ви помогне да постигнете самоактуализация. …
- На живо спонтанно. …
- Насладете се на собствената си компания. …
- Оценявайте малките неща в живота. …
- Живей автентично. …
- Развийте състрадание. …
- Говорете с терапевт.
Кой мислите, че се самоактуализира?
Самоактуализиращите се хора приемат чужди, както и собствените си недостатъци, често с хумор и толерантност. Не само, че самоактуализиращите се хора напълно приемат другите, те също са верни на себе си, вместо да се преструват, за да впечатлят другите (Талевич, 2017).
Какво е самоактуализирана нужда?
Потребностите за самоактуализация са най-високото ниво в йерархията на Маслоу и се отнасят до реализацията на потенциала на човек, самореализацията, търсенето на личностно израстване и върхови преживявания. Маслоу (1943) описва това ниво като желание да постигне всичко, което човек може, да стане най-доброто, което може да бъде.
