Logo bg.boatexistence.com

Разкриват ли кошмарите емоционални смущения?

Съдържание:

Разкриват ли кошмарите емоционални смущения?
Разкриват ли кошмарите емоционални смущения?

Видео: Разкриват ли кошмарите емоционални смущения?

Видео: Разкриват ли кошмарите емоционални смущения?
Видео: Know Your Rights: School Accommodations 2024, Може
Anonim

Приблизително 2% до 8% от възрастните не могат да си починат, защото ужасяващите сънища причиняват хаос в техния сън. По-специално, кошмарите могат да бъдат индикатор за проблеми с психичното здраве, като тревожност, посттравматично стресово разстройство и депресия.

Какво показват кошмарите?

Psychology Today определя кошмарите като сънища, които предизвикват „страх, безпокойство или тъга” Те се появяват по време на етапа на „бързо движение на очите” (REM) на съня, често по-късно в нощта и са склонни да събуждат спящия; често срещаните теми включват падане, загуба на зъби и неподготвен за изпит.

Може ли емоционалният стрес да причини кошмари?

Например, тревожността и депресията могат да причинят кошмари за възрастни. Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) също често кара хората да изпитват хронични, повтарящи се кошмари. Кошмарите при възрастни могат да бъдат причинени от определени нарушения на съня.

Могат ли сънищата да разкрият травма?

Изследователите смятаха, че сънищата позволяват на хората да преразгледат и да се опитат да преодолеят стара травма Кошмарите често се разглеждат като неуспех да преодолеят или овладеят травмата. Други изследователи смятат, че кошмарите са начин, по който умът трансформира срама, свързан с травматично събитие, в страх.

Могат ли сънищата да разкрият потиснати спомени?

Въпреки разглеждането на този случай като изключителен, сложен и чувствителен в решението на съда, присъдата потвърждава, че потиснатите спомени, разкрити от сънищата, представляват истински спомени.

Препоръчано: