Докато гръдната ви кост заздравява, има няколко неща, които можете да направите, за да ускорите процеса и да намалите болката си, включително:
- прилагане на пакет с лед върху гърдите си.
- приемане на нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен (Advil, Motrin) за намаляване на болката и възпалението.
- ограничаване на движението ви и избягване на вдигане на тежести.
Какво кара гръдната ви кост да стърчи?
Pectus carinatum (PC или гълъби) е деформация на гръдната стена, при която има свръхрастеж на хрущяла между ребрата и гръдната кост (гръдната кост), причинявайки средата на гърдите да стърчат.
Какво кара мечовидния процес да стърчи?
Изместването в предната част на мечовидния израстък може да е резултат от значително наддаване на тегло Повтарящата се травма на засегнатата област, необичайното повдигане на тежести, упражнения и перихондрит са, наред с други причини, смята се, че допринася за развитието на ксифодиния.
Защо гръдната ми кост е толкова стегната?
Мускулно напрежение е често срещана причина за стягане в гърдите. Напрягането на междуребрените мускули, по-специално, може да причини симптоми. Всъщност 21 до 49 процента от всички мускулно-скелетни болки в гърдите идват от напрежение на междуребрените мускули. Тези мускули са отговорни за прикрепването на ребрата ви едно към друго.
Какво се чувства COVID-19 в гърдите ви?
Повечето хора с COVID-19 имат суха кашлица, които могат да усетят в гърдите си.
