Съдържание:
- Могат ли листата от закваска да ви помогнат да заспите?
- Какви са страничните ефекти на закваската?
- Какви са ползите за здравето от закваската?
- Колко често трябва да ядете закваска?
Видео: Доспива ли те?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Листата от закваска Могат да ви помогнат да спите по-добре "Листата се варят, за да направят напитка, която подобрява съня. Листата могат да се поставят и в калъфката за възглавница, за да подобри съня, " според до д-р
Могат ли листата от закваска да ви помогнат да заспите?
Дом в тропическите региони, закваската е екзотичен плод и листата му съдържат много лечебни свойства. В областта на съня, като дафинови листа, листата от закваска също са леко успокояващи и следователно са в състояние да намалят тревожността и нервността, насърчават релаксацията и предизвикват сън.
Какви са страничните ефекти на закваската?
Дори без поглъщане на семената, самият чай може да навреди. „Той може да причини увреждане на нервите и проблеми с движението, особено при продължителна употреба,” казва Ууд. „Освен това закваската може да бъде токсична за бъбреците или черния дроб при многократна употреба.“
Какви са ползите за здравето от закваската?
Някои изследвания показват, че може да има и ползи за здравето
- С високо съдържание на антиоксиданти. Много от съобщените ползи от закваската се дължат на високото съдържание на антиоксиданти. …
- Може да помогне за убиване на раковите клетки. …
- Може да помогне в борбата с бактериите. …
- Може да намали възпалението. …
- Може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар. …
- Как да ям закваска.
Колко често трябва да ядете закваска?
„Препоръчвам ви да избягвате чая и добавките от закваска и ако ядете закваска или пиете сок от закваска, ограничете консумацията си до 1/2 чаша няколко дни в седмицата,” казва Брисет.
